Gesundheitsseminar "der weibliche Beckenboden"

Dieses Seminar ist ein spezielles Angebot der SVS (der Versicherung der Selbstständigen und Bauern in Österreich).

Gerade beim Thema Beckenboden ist Vorsorge von enormer Wichtigkeit. In entspannter Atmosphäre widmen wir uns in diesem Camp allen Themen, die mit dem weiblichen Beckenboden in Verbindung stehen. Raum und Zeit für viel Information und praktische Übungserfahrung.

Das Programm wird von qualifizierten Fachexperten und Trainern geleitet und umgesetzt.

Die Teilnahme am Aktiv-Camp fördern wir mit einem SVS-Gesundheitshunderter. Diesen können Sie einmal im Jahr in Anspruch nehmen.

Inhalt:

• Körper-Check: Messung der Körperzusammensetzung (=Bioelektrische Impedanz-Analyse)
• Theoretisches Wissen über den Beckenboden (Anatomie, Funktion)
• Praxis Beckenbodentraining: Körperwahrnehmung, Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung
• Integration des Beckenbodens in den Alltag - inklusive Verhaltenstipps
• Zusammenhänge Beckenboden und gesunder Rücken
• Beckenbodengerechtes Ausdauer- und Krafttraining
• Theorie über den weiblichen Körper – die weibliche Stressreaktion – Stressprävention

Zielgruppe:

SVS-Versicherte Frauen aller Altersklassen

Teilnahmebedingungen

Folgende Personen können am Camp teilnehmen:

• aktiv Erwerbstätige mit einer aufrechten Krankenversicherung
• Pensionisten mit einer aufrechten Krankenversicherung
• Mitversicherte/anspruchsberechtigte Angehörige

Auch Begleitpersonen sind willkommen und erhalten - wenn mitversichert und am Programm teilgenommen - den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.

Seminarort: Biohotel Rupertus in Leogang
Seminarbeginn: So 08. 10. 2023, 13.00 Uhr
Seminarende: Di 10. 10. 2023, 12.00 Uhr

Paketpreis über die SVS: 366.- Euro pro Person im Doppelzimmer, exkl. Ortstaxe, EZ-Zuschlag € 50,-

Anmeldung nur über die SVS und über die homepage der SVS möglich! https://www.svs.at/cdscontent/?contentid=10007.886120&portal=svsportal