„Aus yogischer Sicht öffnet der Beckenboden, als Sitz des Wurzelchakras unser Energiesystem nach unten und verbindet uns mit der Urkraft von Mutter Erde. Ein starker und gleichzeitig entspannter Beckenboden lässt die Lebensenergien frei durch uns hindurchfließen."
(Mag. Laya Commenda)
Das Seminar ist
... für alle Frauen, die mehr wissen möchten über den Beckenboden, seine Bedeutung und all die interessanten Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele.
Das ganzheitliche Verständnis für den Beckenboden und das weibliche Becken, steckt noch in den Kinderschuhen. Es steckt daher voller Möglichkeiten und neuen Erfahrungen, auch für dich.
Dieses Seminar ist vielmehr als nur Beckenbodentraining.
Tief ins Becken eintauchen: Schicht für Schicht tauchen wir tiefer in das Becken ein bis hin zum energetische Zentrum, der Gebärmutter.
Begleiten wird uns an diesen Tagen die Chakrenlehre aus der yogischen Tradition, wertvolles Frauenwissen aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) und Atemtherapie. Wir setzen dort an, wo das klassiche Beckenbodentraining seine Grenzen findet, nämlich bei der Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Wenn du einen etwas anderen Weg suchst für dein Beckenbodentraining, mehr möchtest, als nur deine Symptome zu bekämpfen, und offen bist für Neues, dann bist du hier genau richtig!
Seminarinhalte:
Ganzheitliche und spirituelle Sichtweise des Beckens
Sanfte Beckenbodenübungen
Bewusste Wahrnehmung
Entspannung und Meditation
Körperwahrnehmung
Tiefe Körperarbeit
Atemtherapie
Seminarbeginn: So 21. 09. 2025, 13.00 Uhr
Seminarende: Di 23. 09. 2025, 12.00 Uhr
Seminargebühr: 295.- Euro
Anmeldung und Infos bitte direkt unter +43 (0)676 7938959 bzw. Javascript einschalten um Inhalt zu sehen.. Oder benutze das Anfrageformular unterhalb. Bei Fragen zum Seminar wie für individuelle Beratung stehe ich euch gerne zur Verfügung.
Seminarhotel
Unsere Unterkunft "Biohotel Rupertus" in Leogang
Dank der bewährten Kooperation mit dem Biohotel Rupertus kann ich all jenen, die direkt am Seminarort übernachten wollen, wieder ein tolles Angebot machen:
2 Übernachtungen im DZ inkl. Wellness-Bereich-Nutzung,sowie ¾ Bio-Verwöhnpensionfür nur 270.- Euro pro Person (Einzelzimmerzuschlag 35.- pro Nacht)
Für die Zimmerbuchung gelten die Stornobedingungen des Hotels.
Verpflegung
- 100 % BIO, 100% Echt. Alle Getränke und Speisen werden mit kontrollierter Bio Qualität zubereitet – Bio Essen
- Genussvolles und vielfältiges Bio Frühstück vom Buffet mit servierten Highlights
- Nachmittags Vitalsnack mit Salatschüsserl, Suppe und hausgemachten Kuchen (bei Buchung mit SinnVollpension inkl.)
- Abends Kulinarische Gaumenfreuden gezaubert von unserem Küchenteam. 3-mal wöchentlich fangfrischer Fisch, täglich ein vegetarisches bzw. veganes Gericht zur Wahl, heimische Spezialitäten, leichte mediterrane Küche und Gerichte aus der Bio Küche
- Zum Abschluss: Süße Verführungen und heimische Bio Käse vom Brett (bei Buchung mit SinnVollpension inkl.)
- Wir gehen gerne auf Ihre Diätwünsche ein und berücksichtigen Ihre Ernährungsweisen (bitte geben Sie uns dazu vor Anreise bzw. bei Buchung Bescheid)
ErholPOL (Sauna/Wellness)
- Bio Garten – Wellness auf zwei Ebenen mit Vitalbar, Aufguss Sauna, Infrarot Kabine, Kräuter Dampfbad, Gartensauna, Ruheräume mit Garten- See- oder Bergblick und drei Behandlungsräumen
- Hoteleigener Kneippbach und Barfußweg – da werden müde Beine wieder wach
- Sonnen Holzterrasse nach Süd-Westen im Obstgarten. Mit kuscheligen Gartenliegen, Ruheinseln und Blick auf die Leoganger Steinberge
- Pergola mit Schwebeliegen. DER Lieblingsplatz – lassen Sie einfach die Seele baumeln und genießen Sie das freie Schwebegefühl mit Blick auf die Berge
- Terrasse für das Bio Frühstück in der Morgensonne und Ihre kulinarischen Sternstunden abends
- Der Bio Kräuter- und Salatgarten, wo nicht nur Küchenkräuter zu finden sind, sondern auch so manches Hausmittel
- Streicheleinheiten für Ihre Seele! Wählen Sie aus unserem wohltuenden Massageangeboten der Naturkosmetiklinie Mariás (gegen Gebühr)
- Große Auswahl an Kosmetikbehandlungen von Team Dr Joseph (gegen Gebühr)
- Badetasche mit kuscheligen Bademänteln und Slippern am Zimme
Anmeldung
Lieben Dank für das Interesse am Vertiefungsseminar "Dein Becken - dein Boden" von 21. Sept. - 23. Sept. 2025.
Bitte fülle folgendes Formular für eine gültige Anmeldung vollständig aus. Gib im Textteil bitte auch den Titel des Seminares zusätzlich noch einmal an. Danke!
Bitte um Verständnis, dass es möglicherweise einige Zeit dauert bis du eine Bestätigung bzw. Antwort bekommst. Ich beantworte alle Seminaranmeldungen und Anfragen noch persönlich, nehme mir dafür ausreichend Zeit und deshalb dauert es manchmal ein paar Tage. :-)
Ich freue mich über deine Anmeldung.
Feedback von Kundinnen
Ankommen, eintauchen, innerlich wohlfühlen, ausstrecken, weich werden, wunderwunderschön, war dieses Gefühl des Richtigseins, des Annehmens, den Selbstwert zu erhöhen...
Dein Seminar hat mich voll mitgerissen. Deine feine einfühlsame Art und deine zarten aber klaren Ansagen zu so manchem Thema hast du so gut umschreiben, dass es für alle greifbar war. Ich hab mir ganz viel Bewusstsein zu dem Thema Beckenboden mitgenommen. Die Erklärungen zum Beckenboden und die „heiklen“ Themen hast du so liebevoll angesprochen, dass es danach ganz normal war. Soviel Ruhe und Entspannung an diesen 2 Tagen habe ich schon ganz lange nicht mehr so wahrgenommen. Ankommen, eintauchen, innerlich wohlfühlen, ausstrecken, weich werden, wunderwunderschön, war dieses Gefühl des Richtigseins, des Annehmens, den Selbstwert zu erhöhen uvm.
Renate A.