"Du kannst etwas tun!"

In diesem Kurs beschäftigen wir uns ausschließlich mit der Thematik "Organsenkung". Diese Art von ganzheitlicher Beckenbodenarbiet beinhaltet sowohl stärkende Übungen als auch entspannende Übungen. Bei Senkungen ist der Beckenboden und das gesammte Becken nämlich häufig auch überbelastet bzw. steht unter Spannung. Es geht auch darum all die Zusammenhänge nicht nur zu verstehen sondern vorallem auch am eigenen Körper zu spüren.

Weiteres werden wir uns näher mit dem wertvollem Wissen aus der TCM und der yogischen Denkweise beschäftigen.  Dabei geht es um Lebensfreude, Lebenslust und ganz viel Energie und die Möglichkeit diese Energie für deine Selbstregulation und Selbstheilung zu nutzen. 

Nicht nur kräftigende Übungen sind bei Senkungen das Mittel der Wahl, denn es geht dabei um sehr komplexe Zusammenhänge auf körperlicher und seelischer Ebene. Eine ganzheitliche Herangehensweise ist hier äußerst erfolgreich.