Gesundheitsseminar "der weibliche Beckenboden"
Dieses Seminar ist ein spezielles Angebot der SVS (der Versicherung der Selbstständigen und Bauern in Österreich).
Gerade beim Thema Beckenboden ist Vorsorge von enormer Wichtigkeit. In entspannter Atmosphäre widmen wir uns in diesem Camp allen Themen, die mit dem weiblichen Beckenboden in Verbindung stehen. Ausreichend Raum und Zeit für wetvolle Information und praktische Übungserfahrung.
Die Teilnahme am Aktiv-Camp fördert die SVS mit einem SVS-Gesundheitshunderter.
Inhalt:
- Körper-Check: Messung der Körperzusammensetzung (=Bioelektrische Impedanz-Analyse)
- Theoretisches Wissen über den Beckenboden (Anatomie, Funktion)
- Praxis Beckenbodentraining: Körperwahrnehmung, Kräftigung, Beweglichkeit, Entspannung
- Integration des Beckenbodens in den Alltag - inklusive Verhaltenstipps
- Zusammenhänge Beckenboden und gesunder Rücken
- Beckenbodengerechtes Ausdauer- und Krafttraining
- Theorie über den weiblichen Körper – die weibliche Stressreaktion – Stressprävention
Zielgruppe:
SVS-Versicherte Frauen aller Altersklassen
Teilnahmebedingungen
Folgende Personen können am Camp teilnehmen:
- aktiv Erwerbstätige mit einer aufrechten Krankenversicherung
- Pensionisten mit einer aufrechten Krankenversicherung
- Mitversicherte/anspruchsberechtigte Angehörige
Auch Begleitpersonen sind willkommen und erhalten - wenn mitversichert und am Programm teilgenommen - den SVS-Gesundheitshunderter. Andernfalls gilt der reguläre Preis.
Seminarort: Biohotel Rupertus in Leogang
Seminarbeginn: So 13. 10. 2024, 13.00 Uhr
Seminarende: Di 15. 10. 2024, 12.00 Uhr
Paketpreis über die SVS: 380.- Euro pro Person im Doppelzimmer, exkl. Ortstaxe, EZ-Zuschlag € 50,-
Anmeldung nur über die SVS und über die homepage der SVS möglich!
Bitte um etwas Geduld bis die Angebote online gestellt sind. Aber fixiere dir den Termin bereits im Kalender!
https://www.svs.at/cdscontent/?contentid=10007.886120&portal=svsportal
Dank der bewährten Kooperation mit dem Biohotel Rupertus in Leogang gibt es für alle SVS-Versicherten einen sensationellen Paketpreis über die SVS: 380,- € pro Person im Doppelzimmer, exkl. Ortstaxe, EZ-Zuschlag € 50,-
AGB Seminarveranstaltungen: Das Seminar ersetzt keine medizinisch-therapeutische Behandlung. Du bestätigst, dass Du selbstverantwortlich handelst. Solltest du zurzeit in medizinischer Behandlung sein, bitte ich Dich, mich darüber zu informieren.
Feedback begeisterter Teilnehmerinnen 2023
Die intensive Auseinandersetzung im Seminar mit meiner Körpermitte hat eine neue Beziehung zu einem bisher missachteten Körperteil entstehen lassen. Einem Körperteil, von dem ich nur erwartet habe, dass er gefälligst funktionieren soll. Jetzt glaube ich zu erkennen, dass ganz viel von meinen körperlichen Befindlichkeiten hier beginnt und sich von dort fortsetzt – in Bauch, Rücken, Schultern bis in mein Gefühl. Stärkung und Entspannung meines neu entdeckten Zentrums und dieses Fokussieren und Hineinspüren haben mir schon viel geholfen und mit den Tipps von Karin lässt sich das Gelernte unkompliziert in den Alltag einbauen. Ich spüre, ich habe den richtigen Weg eingeschlagen! Danke, Karin!
Katharina Passecker