Liebes,

lass deinen Atem einfach ein- und ausströmen,

fühle wie dein Körper vom Leben beatmet wird;

Lass zu dass dein Atem – Atemzug für Atemzug

deinen Körper von innen her weich werden lässt;

Solange hast du schon auf diese Zeit gewartet,

auf diese Momente in denen dir die Zeit und der Raum geschenkt werden,

der Raum, der es dir und deinem Körper endlich erlaubt,

erlaubt weicher zu werden,

und sich langsam zu öffnen;

Liebes,

lass deinen Atem tiefer und tiefer in deinen Körper sinken,

lass deinen Atem Raum schaffen in dir;

einen Raum der deine Seele einlädt zurückzukehren,

Atemzug für Atemzug,

um die Tür für deine Seele ein wenig mehr zu öffnen,

um sie heimzuholen,

zu dir, zu deinem Körper.

Und dann wenn dein Körper wieder weich wird,

Stück für Stück,

wird sich deine Seele auch die dunkelsten und verborgensten Stellen

deines Körpers wieder zurückzuerobern,

nicht gewaltsam sondern über tiefe Heilprozesse,

nicht schmerzfrei aber heilsam;

Liebes,

es wird nicht genügen, dass du diese Einladung an deine Seele ein einziges Mal nur aussprichst,

vielmehr wirst du es immer wieder tun müssen,

um genau dort Raum zu schaffen,

wo es am meisten weh tut,

immer und immer wieder;

und dann wenn deine Seele jene Räume,

die voll mit all den Schmerzen längst vergangener Zeiten,

endlich mit Licht durchflutet,

genau dann wird dir der Mut und die Kraft eingehaucht,

dazubleiben und wirklich zu fühlen,

was auch immer es zu fühlen gibt,

solange bis sich dein Körper öffnet,

dein Schmerz sich transformiert in unglaubliche Weite

und Raum schafft, in dem deine Seele wieder einziehen darf.

Liebes,

so oft hast du vergeblich nach deiner Seele gerufen,

sie vermisst und dich nach ihr gesehnt;

dich auch ganz oft gefragt, warum sie wohl so oft so weit weg von dir;

und jetzt erst siehst du, dass sie gar nicht ganz bei dir bleiben hätte können all die Jahre,

jetzt erst erkennst du, dass sie Platz braucht,

um deinen Körper wirklich zu bewohnen,

Platz um sich auszubreiten,

sich endlich ganz zu entfalten und sich ganz zu zeigen;

Liebes,

genau dafür ist jetzt die Zeit gekommen,

der Raum ist für dich bereitet

und jene Menschen finden zu dir,

die dich begleiten und dabei unterstützen

deine Seele heimzuholen,ihr Raum zu geben,

damit sie sich endlich zeigen darf.

Jetzt ist die Zeit in der sich deine Seele jene Räume zurückerobert,

die sie braucht um zu heilen.

Sei willkommen meine Seele in diesem wunderbaren Körper!